掃除と禅とマインドフルネスの関係 わたしはあんまり片付けが得意ではない。「片付けしようと思うけどあんまり捗らないんだよねー」と言ったら、シャンシャンから、図書館で借りてきた「1日10分 禅で心を軽くする」という本を渡された。ふむ。 そこには、「…